Да се избягват контактите с хора, проявяващи симптоми на грип, съветва д-р Людмил Цветков, директор на Центъра за професионално обучение към Медицински университет-Варна и общински съветник от група “СДС-ДА”.

Особено предпазливи трябва да са възрастните и децата, както и хората с вътрешни заболявания. Ако все пак грипът ни застигне, е препоръчително да потърсим помощ от личният лекар, който ще прецени дали има опасност от усложнения и вирусни пневмонии. В случай че работим в голям колектив, където вече има заболели, е добре да използваме маска, която се сменя на половин час.

Преди началото на сезона отново по преценка на лекар може да се ваксинираме с противогрипна ваксина. Има други начини, за да увеличим устойчивостта на организма и да се предпазим от заболяване. Една от тях е допълнителното приемане на витамини през зимните месеци. По този начин ще се предпазим не само от грип, но и от настинки. Пиенето на различни видове чай също спомага, билковите комбинации може да си набавим от специализираните аптеки. Не трябва да пренебрегваме и познатите ни бабини рецепти за подсилване на организма с лимон, орехови ядки и мед.

Припомняме, че по преценка на Регионалната здравна инспекция във Варна и кмета на морската столица Иван Портних, вчера бе обявена грипна епидемия до 8 февруари. 269 на 10 000 са заболелите в периода 17 – 24 януари.