
Любопитно 10.04.2024 16:06 Снимка: ДНЕС+
Вредно ли е да пием кафе на гладно?
Полезно или вредно е кафето? Като че ли през няколко месеца се появяват нови проучвания, които да докажат едната или другата теза. Също толкова некатегоричен е отговорът на друг въпрос: наистина ли е вредно да пием кафе на гладно?
За повечето хора чаша от стимулиращата напитка на празен стомах едва ли ще причини някакви вреди. За онези с чувствителен стомах или стомашно-чревни проблеми като рефлукс, и язва обаче кафето без храна ще дразни допълнително стомашната тъкан.
Не бива да забравяме и кофеинът. Той може да увеличи ефектът на кортизола, чиито нива сутрин и без това са по-високи, и да ни направи излишно чувствителни и изнервени.
Хората с диабет пък със сигурност не бива да пият кафе на гладно, защото кортизолът повишава и нивата на кръвната захар. Затова трябва да комбинират напитката с храна, богата на протеини и въглехидрати, за да балансират кръвната захар, коментира Кортни Делпра от Кливландската клиника пред Washington Post.
Още нещо, което трябва да имаме предвид, ако сме с чувствителен стомах, е киселинността на кафето. Можем да я намалим, като пием кафето си студено или добавим мляко към него. Така ще намалим отделянето на киселите стомашни сокове.
Още по темата
-
-
-
Кафето ни предпазва от диабет - но при едно условие
преди 7 месеца
![]() |
1 | 2.09113 |
![]() |
1 | 2.26343 |
![]() |
10 | 3.86375 |
![]() |
100 | 4.02778 |
![]() |
1 | 1.66227 |
Последни новини
- 11:21 Кола се вряза в закусвалня в Асеновград
- 11:14 Извадиха труп от Гребния канал в Пловдив
- 11:06 Втори загинал е открит след експлозията в бар в Мадрид
- 10:58 Премиерът Желязков свиква Националния борд по водите
- 10:51 Мелета на пътя: Експерти предупреждават за „снаряди“ по родните улици
- 10:44 Стефан Бакалов, Агенция „Митници“: Наркотрафикът към Турция расте
- 10:36 Нина Добрев съсипана след раздялата си с Шон Уайт
- 10:29 Храни и стоки у нас с над 50% по-скъпи от Гърция