Любопитно 10.04.2024 16:06 Снимка: ДНЕС+
Вредно ли е да пием кафе на гладно?
Полезно или вредно е кафето? Като че ли през няколко месеца се появяват нови проучвания, които да докажат едната или другата теза. Също толкова некатегоричен е отговорът на друг въпрос: наистина ли е вредно да пием кафе на гладно?
За повечето хора чаша от стимулиращата напитка на празен стомах едва ли ще причини някакви вреди. За онези с чувствителен стомах или стомашно-чревни проблеми като рефлукс, и язва обаче кафето без храна ще дразни допълнително стомашната тъкан.
Не бива да забравяме и кофеинът. Той може да увеличи ефектът на кортизола, чиито нива сутрин и без това са по-високи, и да ни направи излишно чувствителни и изнервени.
Хората с диабет пък със сигурност не бива да пият кафе на гладно, защото кортизолът повишава и нивата на кръвната захар. Затова трябва да комбинират напитката с храна, богата на протеини и въглехидрати, за да балансират кръвната захар, коментира Кортни Делпра от Кливландската клиника пред Washington Post.
Още нещо, което трябва да имаме предвид, ако сме с чувствителен стомах, е киселинността на кафето. Можем да я намалим, като пием кафето си студено или добавим мляко към него. Така ще намалим отделянето на киселите стомашни сокове.
Още по темата
CHF | 1 | 2.08333 |
GBP | 1 | 2.34827 |
RON | 10 | 3.93029 |
TRY | 100 | 5.1615 |
USD | 1 | 1.76662 |
Последни новини
- 16:28 "Украйна е по-близо от всякога до НАТО": Рюте избра Киев за първа визита в чужбина
- 16:25 Анджелина Джоли отново с предполагаемото си гадже
- 16:21 ЕК представи данни за движението на шест наказателни процедури срещу България
- 16:16 Международен екип от учени картографира мозъка на вид муха
- 16:06 77-годишен шофьор уби съпругата си при маневра на заден ход
- 15:57 Компанията на Илон Мъск за изкуствен интелект се премести в бившата централа на OpenAI
- 15:49 Храните, които да ядем, когато не сме в настроение
- 15:40 Поле с марихуана край Бургас и "трева" за няколко милиона лева откри полицията