
Любопитно 10.04.2024 16:06 Снимка: ДНЕС+
Вредно ли е да пием кафе на гладно?
Полезно или вредно е кафето? Като че ли през няколко месеца се появяват нови проучвания, които да докажат едната или другата теза. Също толкова некатегоричен е отговорът на друг въпрос: наистина ли е вредно да пием кафе на гладно?
За повечето хора чаша от стимулиращата напитка на празен стомах едва ли ще причини някакви вреди. За онези с чувствителен стомах или стомашно-чревни проблеми като рефлукс, и язва обаче кафето без храна ще дразни допълнително стомашната тъкан.
Не бива да забравяме и кофеинът. Той може да увеличи ефектът на кортизола, чиито нива сутрин и без това са по-високи, и да ни направи излишно чувствителни и изнервени.
Хората с диабет пък със сигурност не бива да пият кафе на гладно, защото кортизолът повишава и нивата на кръвната захар. Затова трябва да комбинират напитката с храна, богата на протеини и въглехидрати, за да балансират кръвната захар, коментира Кортни Делпра от Кливландската клиника пред Washington Post.
Още нещо, което трябва да имаме предвид, ако сме с чувствителен стомах, е киселинността на кафето. Можем да я намалим, като пием кафето си студено или добавим мляко към него. Така ще намалим отделянето на киселите стомашни сокове.
Още по темата
-
-
-
Кафето ни предпазва от диабет - но при едно условие
преди 4 месеца
![]() |
1 | 2.09269 |
![]() |
1 | 2.26763 |
![]() |
10 | 3.86688 |
![]() |
100 | 4.17071 |
![]() |
1 | 1.66213 |
Последни новини
- 13:42 ПП не се бориха с корупцията – те я облякоха в морална мантия
- 13:31 Почина актьорът от „Клъцни/Срежи“ и „Фантастичната четворка“ Джулиън Макмеън
- 13:19 Пет звезди уведомиха Юнайтед, че искат да бъдат продадени
- 13:06 Регата събира ветроходци във Варненския залив в събота и неделя
- 12:54 Открито гейт пространство заработи на летището във Варна
- 12:40 Румен Христов:Важните държавни решения в исторически план трябва да се вземат от политическата класа
- 12:29 Министър Иванов: Предстои откриването на нов участък от АМ "Хемус" и на АМ "Европа"
- 12:18 Караджов: Това е последният шанс на шефовете на БДЖ да си запазят работата