
Любопитно 10.04.2024 16:06 Снимка: ДНЕС+
Вредно ли е да пием кафе на гладно?
Полезно или вредно е кафето? Като че ли през няколко месеца се появяват нови проучвания, които да докажат едната или другата теза. Също толкова некатегоричен е отговорът на друг въпрос: наистина ли е вредно да пием кафе на гладно?
За повечето хора чаша от стимулиращата напитка на празен стомах едва ли ще причини някакви вреди. За онези с чувствителен стомах или стомашно-чревни проблеми като рефлукс, и язва обаче кафето без храна ще дразни допълнително стомашната тъкан.
Не бива да забравяме и кофеинът. Той може да увеличи ефектът на кортизола, чиито нива сутрин и без това са по-високи, и да ни направи излишно чувствителни и изнервени.
Хората с диабет пък със сигурност не бива да пият кафе на гладно, защото кортизолът повишава и нивата на кръвната захар. Затова трябва да комбинират напитката с храна, богата на протеини и въглехидрати, за да балансират кръвната захар, коментира Кортни Делпра от Кливландската клиника пред Washington Post.
Още нещо, което трябва да имаме предвид, ако сме с чувствителен стомах, е киселинността на кафето. Можем да я намалим, като пием кафето си студено или добавим мляко към него. Така ще намалим отделянето на киселите стомашни сокове.
Още по темата
-
-
-
Кафето ни предпазва от диабет - но при едно условие
преди 5 месеца
![]() |
1 | 2.09785 |
![]() |
1 | 2.26264 |
![]() |
10 | 3.85507 |
![]() |
100 | 4.19305 |
![]() |
1 | 1.68912 |
Последни новини
- 16:19 FT: Зеленски губи подкрепата на елита заради авторитарното си отношение към неудобните
- 16:12 Св. Синод: Настояваме за незабавно и безусловно прекратяване на блокадата над Ивицата Газа
- 16:05 Персеидите отново ще ни предложат нощно зрелище в периода от 17 юли до 24 август
- 15:57 Атанас Атанасов: Ще предприемем действия за закриване на Комисията за противодействие на корупцията
- 15:50 Макрон и Мерц приветстваха 18-ия пакет санкции на ЕС срещу Русия
- 15:42 Сирийската армия продължава с избиването на друзите
- 15:35 България няма да има подводен флот! Вместо подводници ще купуваме дронове
- 15:27 Тръмп поиска публикуването на стенограми по случая "Епстийн"