Най-вероятно поне веднъж ни се е случвало да усетим болежки някъде по тялото при рязко застудяване или продължителни дъждове. Все си казваме, че това е ревматично, но надали с това успокоение си обясняваме на какво точно се дължи болката.

Различни изследвания доказват връзка между времето и хроничната болка. А тя е в резултат на няколко основни фактора.

Промени в барометричното налягане

Когато наближава буря, се наблюдава спад в барометричното (атмосферно) налягане. А когато налягането извън тялото ни спадне, тъканите вътре в тялото се разширяват.

В резултат на това сухожилията и мускулите се подуват и притискат околните нерви. И когато това разширяване и свиване се повтаря продължително време, се образува дразнене на нервите и болка.

Влажност на въздуха

Тя има не по-малко значение от налягането, особено при по-възрастните хора над 65 години и тези, страдащи от ревматоиден артрит. А когато високата влажност на въздуха е съчетана с ниски температури, ефектът става двоен.

Това е така, защото студеното време забавя притока на кръв към крайниците, за да поддържа останалата част от тялото топла. А когато мускулите и ставите изстинат, течността около ставите и сухожилията леко се сгъстява, което води до усещане на скованост, предава Eat This, Not That.

Как да се предпазим

След всичко, казано до тук, сякаш няма спасение от ревматоидите болки, които са просто бонус към студените месеци. Но не е точно така. Можем да намалим неприятните усещания като носим няколко слоя дрехи, останем активни, правим разтягания и се хидратираме достатъчно./lifestyle.bg