Любопитно 15.01.2021 18:51 Снимка: ДНЕС+
Виното, като начин да се справим с оксидативния стрес след тренировки
Виното е една от малкото алкохолни напитки, които учените горещо препоръчват за нашето здраве, стига да не прекаляваме, разбира се.
А според ново проучване една чаша с хубаво червено вино няма да убие и ефекта от тренировката ни.
Тук отново трябва да сме благодарни на полифенолите. Те помагат за сваляне на оксидативния стрес след физическите упражнения, който може да ни навлече редица здравословни проблеми.
Смята се, че антиоксидантите в гроздето борят този дисбаланс в организма и неслучайно учените напоследък са се насочили именно към богатите на полифенол плодове и зеленчуци за смекчаване на стреса от физическите натоварвания.
Все пак, специалистите съветват, че "виното може да е добър вариант като продукт, получен от грозде с важен източник на фенолни съединения", но и продължават: "Въпреки това, като се има предвид, че съдържа алкохол [и] може да не е подходящо за всички потребители заради конкретни заболявания, религиозни ограничения или възраст."
И обещават, че ще продължават с изследванията по темата, пише Journal of the International Society of Sports Nutrition./lifestyle.bg
Още по темата
CHF
|
1 | 2.11464 |
GBP
|
1 | 2.25041 |
RON
|
10 | 3.84832 |
TRY
|
100 | 4.00884 |
USD
|
1 | 1.68708 |
Последни новини
- 11:17 Мартин Владимиров: България трябва да поиска от САЩ назначаване на особен управител на рафинерията
- 11:08 Сблъсъци в Народното събрание между депутати от „Възраждане” и „ДПС-Ново начало”
- 11:00 Зърнопроизводителите готови на протест, искат среща с Желязков
- 10:52 Мерц очаква САЩ да освободят от санкции германския клон на "Роснефт"
- 10:49 "Лукойл България" смени банковата си сметка след въвеждането на американските санкции
- 10:43 Даниел Митов поздрави ГДБОП за заловени близо 180 кг кокаин при операция във Франция
- 10:35 Мъж, осъден за съучастие в изгарянето на жив човек, беше екзекутиран с азот в САЩ
- 10:26 Прокуратурата няма данни за гонка при катастрофата на Подбалканския път