Тайната за перфектната фигура на Хилари Дъф

Любопитно 10.08.2020 13:41 Снимка: ДНЕС+

Тайната за перфектната фигура на Хилари Дъф

Хилари Дъф е в топ форма. Знаем го, защото актрисата показа съвършена фигура в профила си в Instagram.

На снимката звездата от "Лизи Макгуайър: поп звезда" (2003 г.) позира по бански. На фокус е фантастичната ѝ фигура.

В поста под кадъра Хилари, която в края на 2018 г. роди второто си дете, признава, че най-накрая е намерила режим, който ѝ помага да изглежда по този начин. 

32-годишната актриса казва, че продължава да брои макросите и това наистина ѝ помага да остане слаба дори като яде хляб, шоколад и вино. 

Тя продължава да работи с диетолог, ходи на фитнес и е благодарна, че е открила това, което е подходящо за нея. А макросите, както накратко наричат макронутриентите, всъщност са въглехидратите, мазнините и протеините.

Дъф съветва хората, които също искат да отслабнат, да отделят поне 30 минути на ден, за да се погрижат за себе си, въпреки че това е много трудно по време на социална изолация.

Тя напомни на своите 15,3 милиона последователи, че да се чувстват добре, е също толкова важно, колкото храненето. "Правете каквото ви кара да се чувствате добре, дори ако това не е свързано с храна или фитнес."/lifestyle.bg

CHF CHF 1 1.81583
GBP GBP 1 2.29719
RON RON 10 3.97502
TRY TRY 10 1.95612
USD USD 1 1.6448