
Любопитно 28.02.2024 17:34 Снимка: ДНЕС+
Секси на 59: Как Ел Макферсън поддържа формата си
Ел Макферсън е един от емблематичните модели от близкото минало, а само след няколко седмици австралийката ще навърши 60 години.
Годините обаче не ѝ личат, както се казва разговорно, защото Макферсън успява да се поддържа в страхотна форма.
От нейно гостуване в подкаста Style DNA разбираме и малко повече за нещата, които ѝ помагат да изглежда толкова секси и добре.
Оказва се, че Ел Макферсън се стреми да си набавя здравословните осем часа сън всяка нощ, а един малък детайл е, че спи без дрехи. Моделът обаче не пояснява как спането гола ѝ помага, но го приемаме без много въпроси.
Освен това, Макфесрън избягва кофеина и последното ѝ хранене за деня е не след 17 ч. Интересното е, че макар на 59 години Ел Макферсън започва всеки свои ден в пет сутринта. Като първото нещо, което прави, е да се отдаде на поне 25 минути медитация в леглото.
След това кара колело до плажа и прави сутрешно плуване в морето. Йогата също е част от нещата, които помагат на Ел Макферсън да запази добро състояние на духа и тялото.
Макферсън също така предпочита инфрачервената сауна през стандартната. Студените душове и бани също са част от ежедневието ѝ, защото помагат на тялото ѝ да се възстанови по-добре след физическа активност, пише Marca.
Още по темата
![]() |
1 | 2.11945 |
![]() |
1 | 2.25093 |
![]() |
10 | 3.84771 |
![]() |
100 | 4.01811 |
![]() |
1 | 1.68795 |
Последни новини
- 21:28 Хороскоп за петък, 24 октомври 2025 г.
- 21:25 Военнослужещ от Специалните сили тежко пострада при планиран парашутен скок
- 19:35 Мадуро разгръща 5000 руски ракети "Игла-С" срещу американската заплаха
- 19:27 Руснаците отрязват групировката на ВСУ в Мирноград от Покровск
- 19:19 Тръмп се обърна към директора на бюджета: Благодаря ти, Дарт Вейдър, вършиш чудесна работа
- 19:12 Google разработи уникален алгоритъм за квантови изчисления
- 19:05 Захарова: Русия си запазва правото да отговори на санкциите на ЕС
- 18:57 Бон Джоуви обяви дългоочаквано турне, след като му правиха операция на гласни струни