![Секси на 59: Как Ел Макферсън поддържа формата си](https://dnesplus.bg/uploads/news/images/1149605/l-768x432.jpg)
Любопитно 28.02.2024 17:34 Снимка: ДНЕС+
Секси на 59: Как Ел Макферсън поддържа формата си
Ел Макферсън е един от емблематичните модели от близкото минало, а само след няколко седмици австралийката ще навърши 60 години.
Годините обаче не ѝ личат, както се казва разговорно, защото Макферсън успява да се поддържа в страхотна форма.
От нейно гостуване в подкаста Style DNA разбираме и малко повече за нещата, които ѝ помагат да изглежда толкова секси и добре.
Оказва се, че Ел Макферсън се стреми да си набавя здравословните осем часа сън всяка нощ, а един малък детайл е, че спи без дрехи. Моделът обаче не пояснява как спането гола ѝ помага, но го приемаме без много въпроси.
Освен това, Макфесрън избягва кофеина и последното ѝ хранене за деня е не след 17 ч. Интересното е, че макар на 59 години Ел Макферсън започва всеки свои ден в пет сутринта. Като първото нещо, което прави, е да се отдаде на поне 25 минути медитация в леглото.
След това кара колело до плажа и прави сутрешно плуване в морето. Йогата също е част от нещата, които помагат на Ел Макферсън да запази добро състояние на духа и тялото.
Макферсън също така предпочита инфрачервената сауна през стандартната. Студените душове и бани също са част от ежедневието ѝ, защото помагат на тялото ѝ да се възстанови по-добре след физическа активност, пише Marca.
Още по темата
![]() |
1 | 2.0386 |
![]() |
1 | 2.31794 |
![]() |
10 | 3.93385 |
![]() |
100 | 5.46346 |
![]() |
1 | 1.80095 |
Последни новини
- 01:03 Под проливен дъжд Париж откри Олимпиадата
- 21:22 Хороскоп за събота, 27 юли 2024 г.
- 19:40 Илхан Кючюк се жали в ЕС за натиска върху депутатите от ДПС без Пеевски
- 19:28 Депутатите все пак излизат във ваканция - от 17 август
- 19:15 Kaĸ мaгнaтитe ĸaтo Mъpдoĸ ĸoнтpoлиpaт ĸoмпaнии, ĸoитo нe пpитeжaвaт
- 19:01 КРИБ: Компенсациите за тока са спасение за българската индустрия
- 18:49 Проф. Галин Цоков: Близо 11 млн лв. са осигурени за полярни изследвания в Антарктида
- 18:38 Георги Гергов ще обжалва решението на СГС за Пловдивския панаир