Оказва се, че според лекари тополовият пух рядко предизвиква алергични реакции

През пролетно-летния сезон хиляди хора се оплакват от така наречената "алергия към тополови пухчета". Щом белите пухкави частици започнат да се носят във въздуха, се появяват добре познатите симптоми - хрема, сълзене на очите и непрекъснато кихане. Според специалистите обаче истинският виновник не е самият пух. Лекарите напомнят, че тополовият пух рядко предизвиква алергични реакции. Неговата роля е по-скоро на своеобразен "транспорт", който пренася полени от различни растения. Именно тези полени са основната причина за неприятните симптоми при хората с алергии.

Защо се появяват алергичните реакции?

Докато се носи във въздуха, тополовият пух събира по повърхността си полени от житни треви, ливадни растения и плевели. При чувствителните хора те могат да предизвикат сърбеж в очите, запушен нос, кашлица и други характерни прояви на сенната хрема. Още по-интересното е, че имунната система понякога реагира не само на полените, но и на определени белтъци в храните, които имат сходна структура. Това явление е известно като кръстосана алергия.

Кои храни могат да засилят симптомите?

Ябълки и круши

Хората с алергия към полени от бреза и някои треви трябва да бъдат внимателни със свежите ябълки, круши и други семкови плодове. След консумация може да се появят сърбеж в устната кухина, дразнене в гърлото или леко подуване на лигавиците.

Праскови, кайсии и нектарини

Макар да са сред любимите летни плодове, те могат да засилят алергичните симптоми при по-чувствителните хора. Особено внимателни трябва да бъдат тези, които вече са имали кръстосани реакции към костилкови плодове.

Ядки

Лешниците, бадемите и някои други ядки често предизвикват кръстосани реакции при страдащите от сезонни алергии. Ако след консумацията им се появят сърбеж в устата или дискомфорт в гърлото, е препоръчително временно да бъдат изключени от менюто.

Мед

Въпреки репутацията си на полезен и натурален продукт, медът може да съдържа микроскопични количества полени. В разгара на сезона на цъфтеж това понякога води до засилване на алергичните оплаквания и допълнително натоварване на имунната система.

Моркови и целина

Тези зеленчуци също попадат сред храните, които могат да провокират кръстосана алергия. Хората с чувствителност към полени от дървета и ливадни треви трябва да наблюдават внимателно реакциите на организма си след консумацията им.

Подправки и зелени подправки

Копърът, магданозът, кориандърът, резенето и някои други подправки съдържат вещества, сходни с алергените в полените. Ако след употребата им се появяват неприятни симптоми, количеството им в менюто е добре да бъде ограничено през периода на активен цъфтеж.

Дини и пъпеши

При някои хора тези освежаващи летни плодове могат да предизвикат сърбеж в устната кухина, дразнене в гърлото и други прояви на кръстосана алергия. Най-често подобна реакция се наблюдава при хора с чувствителност към полени от плевели.

Нужно ли е всички да спазват специална диета?

Категорично не. Специалистите предупреждават, че не бива да се изключват цели групи храни "за всеки случай". Ако след консумацията на плодове, зеленчуци или ядки не се появяват симптоми, няма причина те да бъдат премахвани от хранителния режим.

Лекарите съветват хората със сезонни алергии да се ръководят от собственото си състояние и при по-сериозни оплаквания да потърсят консултация с алерголог. Така може да бъде установен конкретният алерген и да се определи кои храни реално допринасят за засилване на реакциите.

Истинският виновник

Най-важното, което трябва да се помни, е, че летните алергични симптоми в повечето случаи не се дължат на самия тополов пух. Истинският проблем са полените, които той пренася. Затова ефективната борба с алергиите трябва да бъде насочена към причинителя, а не към неговия неволен "превозвач".