Любопитно 26.11.2021 17:13 Снимка: БГНЕС
Преяждането с паста предизвиква автоимунни болести
Деветдесет процента от всички тестени изделия съдържат глутен, който, ако се консумира в големи количества и ежедневно може да доведе до синдром на раздразненото черво, автоимунни заболявания и кожни проблеми, казва диетологът Анастасия Гаврикова.
Разнообразието от хранителни вещества е основното правило при съставянето на здравословен хранителен режим, казва тя.
"Ако сте почитатели на пастата и ядете макаронени изделия всеки ден, няма да получите хранителните вещества, които се съдържат в други зърнени култури: в елдата, в кафявия ориз, в киноата. Така че, ако обичате тестени изделия убедете се, че нямате стомашно-чревни проблеми, автоимунни заболявания. Важно е да следите как изглежда кожата ви и дали сте с наднормено тегло”, съветва диетологът.
Тя добави, че можете да изберете безглутенова паста: това са оризови спагети, паста от нахут и царевична паста. "Уверете се, че на опаковката пише "без ГМО", предупреди Гаврикова./БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.10463 |
GBP
|
1 | 2.24498 |
RON
|
10 | 3.83729 |
TRY
|
100 | 3.87564 |
USD
|
1 | 1.66355 |
Последни новини
- 12:10 Неудържимият Насар счупи отново рекорд дни след световната титла
- 11:58 Самолети AWACS на НАТО наблюдават въздушната обстановка над България
- 11:47 България се е стопила с над 14 хиляди души за една година
- 11:37 Млад мъж е с мозъчен хематом след сбиване и удар със стол по главата в Смолян
- 11:26 Лудост по улиците на Варна: Maserati стана на парчета след удар с над 150 км/ч
- 11:15 Междинните избори разпалиха разцепление сред привържениците на Тръмп
- 11:05 Кирил Петков: Русия иска България да бъде член втора категория на ЕС и НАТО
- 10:54 МРРБ: Мантинелите не поскъпват с 32%, а излизат с 9 млн. евро по-евтино на година