Любопитно 26.11.2021 17:13 Снимка: БГНЕС
Преяждането с паста предизвиква автоимунни болести
Деветдесет процента от всички тестени изделия съдържат глутен, който, ако се консумира в големи количества и ежедневно може да доведе до синдром на раздразненото черво, автоимунни заболявания и кожни проблеми, казва диетологът Анастасия Гаврикова.
Разнообразието от хранителни вещества е основното правило при съставянето на здравословен хранителен режим, казва тя.
"Ако сте почитатели на пастата и ядете макаронени изделия всеки ден, няма да получите хранителните вещества, които се съдържат в други зърнени култури: в елдата, в кафявия ориз, в киноата. Така че, ако обичате тестени изделия убедете се, че нямате стомашно-чревни проблеми, автоимунни заболявания. Важно е да следите как изглежда кожата ви и дали сте с наднормено тегло”, съветва диетологът.
Тя добави, че можете да изберете безглутенова паста: това са оризови спагети, паста от нахут и царевична паста. "Уверете се, че на опаковката пише "без ГМО", предупреди Гаврикова./БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.08333 |
GBP
|
1 | 2.23626 |
RON
|
10 | 3.84302 |
TRY
|
100 | 3.94225 |
USD
|
1 | 1.6781 |
Последни новини
- 22:00 Хороскоп за вторник, 9 декември 2025 г.
- 19:36 Разследват смъртта на 61-годишен мъж в Перник, има задържан
- 19:27 17-годишен без книжка загина, като катастрофира в рибарник на Никулден
- 19:20 Шампион №35 и с четвъртата най-малка разлика в историята: Ландо е кралят на Формула 1
- 19:11 ЕК подготвя нови облекчения на екологичните правила за бизнеса
- 19:03 Руските сили отрязаха гарнизона на ВСУ в Северск от последния маршрут за снабдяване
- 18:55 Младите лекари остават скептици, че правителството ги чува: Замазват ни очите
- 18:48 Задържаха мъж и 16-годишен тийнейджър за побой над двама в София