![Ползите от лимоновата вода](https://dnesplus.bg/uploads/news/images/39759/l-9.jpg)
Любопитно 29.04.2021 10:47 Снимка: ДНЕС+
Ползите от лимоновата вода
Напоследък лекари и диетолози все по-често препоръчват да се пие вода с лимонов сок на гладно. Ето как въздейства тази достъпна и сравнително евтина напитка на тялото ни, освен че ободрява не по-зле от кафето.
Прочиства тялото
Пиенето на вода с лимон на гладно премахва токсините и вредните вещества от тялото. Вкусът на лимоните е много кисел, но когато овкусената по този начин вода попадне в тялото, възниква сложна биохимична реакция. В резултат киселинно-алкалният баланс се измества в полза на алкалната среда. Лимоновият сок стимулира черния дроб, който започва по-активно да премахва токсините, а водата ги изхвърля.
Подпомага функцията на червата
Напитката стимулира справянето с чревни смущения, улеснявайки усвояването на храната през целия ден. Лимоновата вода помага при метеоризъм и запек.
Добър начин да отслабнете
За да отслабнете по-бързо, тялото трябва да се алкализира, защото всички химични реакции протичат много по-добре в алкална среда. И както вече разбрахме, водата с лимон поддържа алкална среда. Лимоните съдържат и пектин, разтворими фибри, които потискат глада. Лимонената вода има и диуретично действие, затова е добре да я пият тези, които страдат от отоци. Освен това, като замените чаша кафе с мляко и захар с лимонена вода, вие просто консумирате по-малко калории.
Успокоява раздразнения стомах
Ако си легнете с пълен стомах, може да се събудите с киселини или подуване на корема. В този случай топлата вода с лимонов сок (който съдържа флавоноиди) ще помогне за намаляване на киселинността, а благодарение на калиевите соли, ще облекчи гаденето./
Още по темата
![]() |
1 | 2.05143 |
![]() |
1 | 2.3227 |
![]() |
10 | 3.9295 |
![]() |
100 | 5.60689 |
![]() |
1 | 1.83027 |
Последни новини
- 00:35 Албания разтърси Италия с най-бързия гол в историята, но получи шампионски отговор
- 22:13 Хороскоп за неделя, 16 юни 2024 г.
- 21:40 Млада и мощна Испания нокаутира "като гост" Хърватия в Берлин с три бързи гола
- 19:34 Баба на мотор, Путинисти, инфлуенсъри, касапин и Ицо Хазарта: POLITICO за най-странните евродепутати
- 19:22 Росен Йорданов: Отзивите на партиите са като на злоупотребили с психоактивни вещества
- 19:12 Камала Харис: Даваме над 1,5 млрд. долара допълнителна помощ от САЩ за Украйна
- 19:00 Христо Иванов отново: Може ли Борисов да се измъкне от прегръдката на Пеевски?
- 18:51 Пещерата на Фингал - мистичната морска катедрала на Шотландия