Любопитно 16.01.2022 18:25 Снимка: ДНЕС+
Най-важните заблуди за "укрепването" на имунитета
Имунната система е съвкупност от множество биологични структури и процеси в организма, предпазващи го от болести.
Много хора вярват, че е необходимо да се засили имунната система през есента, с настъпването на студено време. Доктора Елена Соломатина развенчава основните митове за укрепване на имунитета.
Според нея с настъпването на пролетта тялото страда от липса на витамини, особено ако времето е облачно. Важно е обаче да не пиете всички витамини, които приятели ви препоръчват, тъй като хипервитаминозата е не по-малко опасна, казва Соломатина.
Имунната система се нуждае от изобилие от полезни хранителни вещества, за да функционира добре и да ни защитава от вирусите, бактериите. Особено важно е да се храним разнообразно и с пълноценни храни.
Освен това пролетта се счита и за период на настинки. Много хора обличат леки дрехи твърде рано или се потят в транспорта, а след това излизат на студа с разкопчано яке и така настиват.
Още по темата
CHF
|
1 | 2.10463 |
GBP
|
1 | 2.24498 |
RON
|
10 | 3.83729 |
TRY
|
100 | 3.87564 |
USD
|
1 | 1.66355 |
Последни новини
- 11:05 Веселин Топалов победи Гари Каспаров в Мача на легендите
- 10:58 129 души остават в неизвестност след потъването на ферибот в Индонезия
- 10:50 Пекин забранява притежанието и съхранението на дронове
- 10:43 Полският външен министър призова Украйна да атакува руски рафинерии
- 10:34 Георги Вълчев: До година ще променим модела „парите следват ученика“
- 10:27 Лидерите на Шотландия, Уелс и Северна Ирландия искат право на референдуми
- 10:20 Украински дронове удариха руския курорт Сочи
- 10:12 Мъж почина след масов бой и намушкване с нож в Бургаско, снаха му е ранена, четирима са в болница