
Любопитно 14.09.2023 16:07 Снимка: ДНЕС+
Късното лягане може да повиши риска от диабет
Специалисти от болницата "Бригам енд уиминс" в Бостън установиха 72 процента по-голям риск от диабет сред хора, които си лягат късно в сравнение с предпочитащите да заспиват рано, съобщи БТА.
"Совите" са по-склонни към нездравословен начин на живот, често се хранят лошо, теглото им е или високо, или ниско, често не се движат достатъчно, обяснява ръководителят на изследването д-р Сина Кианерси. Те са по-склонни към тютюнопушене, пият повече алкохол, спят лошо.
Дори след като изследователите са взели предвид разликите в начина на живот, рискът от диабет за заспиващите късно останал с 19 процента по-висок.
Специалистите са използвали за изследването данни за 64 000 медицински сестри, участвали в дългосрочно проучване, събирало информация за тях от 2009 г. до 2017 г. Те сами са посочвали своя хронотип. Около 11 процента се определили като "сови", а 35 процента - "чучулиги". Резултатите показват най-общо, че при късно лягане трудно се спазва здравословен начин на живот.
Само 6 процента от медицинските сестри с най-здравословен живот били "сови", а 25 процента от тези с най-лоши навици били най-активни вечер.
Изследването показва също, че ако ритъмът на работа пасва на нощния хронотип, увеличеният риск от диабет спада. Затова гъвкавото работно време е много уместно, пишат учените в "Годишник по вътрешна медицина".
Нещата обаче не са толкова прости, защото не е ясна причината за силната връзка между хронотипа и начина на живот - дали хронотипът е рисков фактор или отразява натрупването на фактори от начина на живот. Например претоварени студенти може да се смятат за "сови", защото остават да четат до късно. Едновременно с това, те може да са подложени на стрес, депресия, некачествен сън и да възприемат лош начин на живот, обясняват изследователите.
Още по темата
![]() |
1 | 2.08577 |
![]() |
1 | 2.32174 |
![]() |
10 | 3.83113 |
![]() |
100 | 4.51914 |
![]() |
1 | 1.74862 |
Последни новини
- 19:32 Apple отново е най-скъпата марка в света, Nvidia влиза в топ 5
- 19:25 За първи път в историята: Редактираха ДНК на бебе с тежко генетично заболяване
- 19:17 Администрацията на Тръмп вече няма да препоръчва деца и бременни да се ваксинират срещу COVID
- 19:10 Трима са в ареста, ограбили и вързали със свински опашки две възрастни жени в София
- 19:02 Джордже Симион в интервю за Стив Банън: След месец ще върнем Калин Джорджеску начело на Румъния
- 18:54 Русия и ислямският свят търсят нови хоризонти на партньорство в Казан
- 18:47 Изпадналият Хебър скъса договора на звездата си, причината е дисциплинарна
- 18:40 Хаос в бизнеса със строителни материали след нормативна промяна