Любопитно 07.07.2021 11:02 Снимка: БГНЕС
Какво не трябва да ядем преди плуване
Едно от най-важните правила за лятото е да не влизате във водата поне половин час след хранене. Но също така е важно да знаете какво да не ядете преди плуване. Съвети дава "Локално".
Пикантните храни са опасни, тъй като тялото е предимно в хоризонтално положение, докато плува, така че могат да се натрупат киселини, а пикантните храни могат да влошат проблема. Затова не консумирайте пикантни храни преди плуване.
Плодовите сокове и газираните напитки могат да причинят подуване на корема и спазми.
Алкохолът намалява възможността за бърза реакция и оценка и това може да бъде опасно при плуване.
Също така не яжте леща, боб или грах, защото те съдържат много фибри, което е полезно за здравето, но може да причини подуване на корема, запек и спазми, които могат да развалят вашето удоволствие.
Енергийните напитки причиняват диария или гадене и водят до дехидратация./БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.10599 |
GBP
|
1 | 2.24061 |
RON
|
10 | 3.84295 |
TRY
|
100 | 3.87452 |
USD
|
1 | 1.65945 |
Последни новини
- 20:54 Хороскоп за петък, 26 декември 2025 г.
- 20:46 Патриарх Даниил връчи орден „Св. Йоан Рилски” на Вселенския патриарх Вартоломей
- 19:34 Кремъл за коледното видеообръщение на Зеленски: Дали е способен да взема адекватни решения?
- 19:21 Турската полиция арестува 115 предполагаеми членове на Ислямска държава
- 19:11 Коледа и странните обичаи по света
- 19:00 Захарова: Германия няма пари за коледни елхи заради политиката си срещу Русия
- 18:55 Крал Чарлз Трети заведе семейството си на църква пеша
- 18:50 Шкварек: Въпрос на време е у нас да се пръкнат първите пакистански банди и ислямистки гнезда