Любопитно 07.07.2021 11:02 Снимка: БГНЕС
Какво не трябва да ядем преди плуване
Едно от най-важните правила за лятото е да не влизате във водата поне половин час след хранене. Но също така е важно да знаете какво да не ядете преди плуване. Съвети дава "Локално".
Пикантните храни са опасни, тъй като тялото е предимно в хоризонтално положение, докато плува, така че могат да се натрупат киселини, а пикантните храни могат да влошат проблема. Затова не консумирайте пикантни храни преди плуване.
Плодовите сокове и газираните напитки могат да причинят подуване на корема и спазми.
Алкохолът намалява възможността за бърза реакция и оценка и това може да бъде опасно при плуване.
Също така не яжте леща, боб или грах, защото те съдържат много фибри, което е полезно за здравето, но може да причини подуване на корема, запек и спазми, които могат да развалят вашето удоволствие.
Енергийните напитки причиняват диария или гадене и водят до дехидратация./БГНЕС
Още по темата
CHF
|
1 | 2.10463 |
GBP
|
1 | 2.24498 |
RON
|
10 | 3.83729 |
TRY
|
100 | 3.87564 |
USD
|
1 | 1.66355 |
Последни новини
- 01:04 Шофьор и контрольорка, нападнати в автобус в Бургас, са с порезни рани
- 23:19 Хороскоп за неделя, 7 юни 2026 г.
- 19:35 Дара пред Би Би Си: Два пъти исках да се откажа от „Евровизия“
- 19:26 Венера и Юпитер ще се сближат на небосклона на 9 юни
- 19:16 Русия: Превзехме населеното място Шевченко в украинската Харковска област
- 19:07 22 мъртви делфина открити за ден на брега на Черно море в Украйна
- 18:57 ЕС запазва тавана от 600 евро за компенсации при закъснели и отменени полети
- 18:47 Кралят на Испания посрещна Папа Лъв XIV на летището