Лятото бавно отминава и пред нас вече са очарователната есен и уютната зима. Най-хубавото време от годината носи със себе си красота, романтика и едни от най-любимите ни празници. Но, за жалост, с него идват и неприятните вируси. Затова ти предлагаме няколко вкусни и здравословни рецепти, за да подсилиш организма си и да се предпазиш от вирусите, пише dama.bg.

Смути с пшенични стръкове (или кълнове)
Детоксикацията на организма е много важна, за поддържане на добро здраве. Определени продукти спомагат за пречистване от натрупаните вредни токсини и стимулират имунитета. Необходими продукти: 50 г спанак, 5 бр. пшенични стръкове, 1/4 ананас, 30 г. ягоди, 1/4 ч.ч. неподсладени кокосови стърготини, кокосова вода Начин на приготвяне: Използвай Нутрибулет, за да извлечеш всички полезни вещества на пшеничните стръкове ( кълнове). Те са с високо съдържание на витамини A и C, важни аминокиселини и много протеини, които помагат да пречистиш тялото си! Сложи продуктите в чашата на Нутрибулет и само за секунди имаш вкусна и здравословна Нутрибомба.

Смути Антивирус
Абсолютна бомба от витамин C и фибри. Това смути поддържа организма хидратиран и тонизиран през целия ден. Необходими продукти: 1/2 връзка зеле Кейл (къдраво зеле), 1/2 ябълка, 1 ч.ч. лимонов сок, 1 с.л. конопено семе, кокосова вода Начин на приготвяне: Нарежи ябълката и Кейла (къдраво зеле). След това постави всички съставки в Нутрибулет, накрая долей с кокосова вода. Изчакай няколко секунди, докато сместа стане хомогенна и се наслади на една истинска Антивирус Нутрибомба.

Имуностимулиращо смути
Използвай тази особено полезна Нутрибомба, за да подсилиш имунитета си, дори и в най-студените дни. Необходими продукти: 1 ч.л. хранителна мая, 1/2 банан, 1 малко киви, 1 с.л. тиквено семе, 50 г спанак, 1 ч.л. какао (сурово, на прах, стърготини или зърна), бадемово мляко. Начин на приготвяне: Обели и нарежи кивито и банана, след това в чашата на Нутрибулет постави хранителната мая, тиквеното семе, спанака и какаото. Долей с бадемово мляко. Разбий с Нутрибулета и готово. Изпий с удоволствие.

Бетакаротиново енергийно смути
Богато на витамини и кератин смути, с което ще се справиш с всички вируси през зимния сезон. Необходими продукти: 1 ч.ч. кокосова вода, 2 моркова, 6 бадема, 1/4 камба, 1/2 авокадо, 1/4 банан, 2 цветчета броколи, 1/2 праскова, 1 щипка канела, 1 щипка лют червен пипер, 1 щипка стевия (течност и прах), вода. Начин на приготвяне: Обели и нарежи два моркова, половин авокадо, четвърт банан, четвърт камба и половин праскова. След това добави шест бадема, две цветчета от броколи, една щипка канела, една щипка лют червен пипер и щипка стевия. След това долей вода до линията на чашата на Нутрибулет. Пулверизирай до хомогенна смес. При лека настинка се препоръчва да се пият по 2 Нутрибомби на ден.

Високо енергийно смути с орехи
Осигури си жизненост с вкусен и енергизиращ еликсир! Богат на фибри и на природни омега мастни киселини, съдържащи се в орехите. Необходими продукти: 1/3 зеле "спринг грийнс", 1 банан, 75 г грозде, 1 круша, 15 г орехи, вода. Начин на приготвяне: Нарежи зелето, банана и крушата. След това добави орехите и гроздето. Долей вода до линията на чашата и се наслади на тази енергийна бомба.