Отброявам почти два безалкохолни месеца, така започва откровената изповед на Ирина Тренчева.

Тя добавя, че е реши да "скъса" връзката си с алкохола.

"За мен той повече няма да бъде задължителен “културен” елемент от весели и тъжни, скучни или твърде притеснителни, вълнуващи или смазващо еднообразни дни и събития. Някога, някъде мога да изпия чаша вино или половин коктейл, но не ми се вярва да е повече от 2-3 пъти в годината, в дегустационни количество и без да му придавам важност. Аз приключих!", зарича се Тренчева.

"С какво този бе по-различен от предходните пъти, през които съм изключвала за месеци консумацията на алкохол? Най -краткият отговор е: знанието, което достигна до подсъзнанието ми през книгата “This naked mind”, самонаблюдението и самоизследването на някои мои ритуали през последната половин година.
Не знам дали знаете, но всички навици и автоматични наши действия, които влияят на епигенетично ниво, всъщност се командват от подсъзнанието ни. Затова на много хора им е трудно “да се променят” - не винаги става само с воля. Трябва да знаем как да “въведем командата” до подсъзнанието си!
Искам повече хора да научат това, което за мен “пренаписа” напълно една, повтаряна от поколения история за ползите, безобидността и “готиното” на алкохола в живота на “големите”.
Затова от време на време ще споделям някои интересни факти.",пише Тенчева.

И продължи:

Почти всички разчитат на мита “алкохолизъм по наследство”. По отношение на “закачането” между нас - “контролирано пиещите за удоволствие, отговорни хора” и “пропадналите, зависими бездомници”няма съществена разлика на ДНК ниво. Обективната наука е единодушна, че над 90% от всички хора развиват зависимост към алкохола при периодична консумация. Разликата е, че при някои това става за 1-2 години, а при други - за малко или много повече време. Точно, както при някои хора след 3 тренировки във фитнеса тялото им придобива релеф, докато при други са нужни месеци, завърши тя.