Само след няколко седмици Лорън Санчес ще тръгне по пътеката, за да се омъжи за магната на Amazon Джеф Безос на пищна италианска церемония - със списък от гости, пълен със звезди, който според сведенията включва няколко членове на семейство Тръмп.

Освен че Санчес се е заела с детайлите около сватбата, по всичко личи, че тя най-вероятно се готви да се похвали със стегнатата си физика в каквато и рокля да избере.

По време на интервюто на съпруга й за Vogue през 2023 г., бившата журналистка разкри, че Безос е "чудовище" във фитнеса и че правят голяма част от тренировките си заедно.

Въпреки това, те не могат да направят всичко заедно, тъй като тя отбеляза, че той е на "съвсем различно ниво" от нея.

55-годишната Лорън ползва профила си в Instagram, за да споделя различни видеоклипове от своите тренировки, които често включват тренировки с тежести и много работа за корема.

Наскоро тя сподели видеоклип на нейната бърза, двадесетминутна тренировка с треньор, която включва скандинавско сгъване на подколенно сухожилие, задвижване на коляното, тласкачи и други.

"Имах само 20 минути за тренировка, преди да заведа децата на училище. Фитнес треньорът Уес Окерсън каза, че времето е достатъчно. Беше прав. Ето го", написа Санчес.

Горе-долу по същото време тя показа подобна рутина, като този път работи върху горната част на тялото си с преси с дъмбели, щанги от лег, лицеви опори и падания на успоредки.

И изглежда, че Санчес вече изпреварва графика с тренировките си, според Нофар Хагаг, собственик на любимото на знаменитости студио за пилатес в Ню Йорк и Маями Nofar Method.

Хагаг препоръчва на булките да започнат своето фитнес пътуване поне няколко месеца преди датата на сватбата си.

"Препоръчвам да започнете вашето сватбено фитнес пътуване поне три до шест месеца преди деня на сватбата ви", каза Хагаг ексклузивно за DailyMail.com.

"Това дава време за изграждане на сила, подобряване на стойката и развиване на дълъг чист мускулен тонус без стреса от промените в последната минута и бързите диети", продължи тя.

"Въпреки това, дори няколко седмици последователна работа могат да направят значителна разлика, особено в стойката и силата на сърцевината, които изглеждат красиво на снимките и по-важното помагат за начина, по който се чувствате уверени и се държите в специалния си ден."

Тренировките, които Санчес документира през годините на страницата си в Instagram, определено са добри, каза Хагаг.

"Харесва ми, че Лорън избра да се съсредоточи върху тренировките с тежести, особено като ги комбинира с HIIT кардио и упражнения със собствено тегло", сподели основателят на метода Nofar.

"Това е толкова ефективен начин за изграждане на тонус и дефиниция, като същевременно поддържате тялото слабо, изваяно и силно, без да ставате обемисти."

За седмична рутина Хагаг предлага три дни тренировки с тежести за "изграждане на сила и тонус", два дни пилатес на оборудване за "усъвършенстване на стойката" и създаване на "издължен, изваян вид", както и един ден леко кардио, като разходка в парка, за подпомагане на вашето психично здраве.

"Тази комбинация ви помага да се чувствате уверени, здраво стъпили и овластени в тялото си не само за вашия сватбен ден, но и за цял живот", каза тя.

Но докато се подготвяте за големия ден, какъвто е за Санчес, важно е да имате предвид, че не е задължително да има "универсална тренировка за всички", според Хагаг.

"Най-важното нещо е да намерите движение, което наистина ви харесва, което е ключът към поддържането на постоянство. Ако се чувствате забавно, ще продължите да се появявате", предложи тя.

Тридневното тържество на Санчес и Безос се очаква да се проведе между 24 и 26 юни. На сватбата на годината това лято ще има 200 души, потвърди в изявление кметът на Венеция Луиджи Бруняро.

Миналия месец DailyMail.com сподели, че двойката няма да се жени на лодка. "Сватбата няма да се състои на яхтата на Джеф, това е изключено", сподели източник с DailyMail.com.

Безос и Санчес обявиха връзката си публично през 2019 г. и се сгодиха през май 2023 г. Той предложи с пръстен с розов диамант на стойност 2,5 милиона долара, толкова голям, че Санчес призна по време на интервю за Vogue, че "някак си ми причерня", когато го видяла.

След това влюбената двойка отпразнува годежа си със звездно парти в имението на Даян фон Фюрстенберг и Бари Дилър в Бевърли Хилс през ноември 2023 г. с гости, сред които Ким Кардашиян, Робърт Патинсън и Опра.