Любопитно 05.06.2023 19:33 Снимка: ДНЕС+
Американецът, който отслабна, като се храни само с “Макдоналдс”
56-годишният Кевин Магинис от Нашвил, САЩ, известен като @bigmaccoaching в TikTok, доби популярност още през февруари, когато обяви, че ще се подложи на диета, която му позволява да се храни само с "Макдоналдс" в продължение на 100 дни. Едно от основните условия обаче бе той да изяжда само половината от порциите.
И е факт, че промяната идва бързо. В началото той тежи 108 кг, а 30 дни по-късно вече е отслабнал с близо 14 кг. Миналата седмица предизвикателството му официално приключи, а крайните резултати действително са изненадващи. 100 дни по-късно Кевин е отслабнал с цели 26 кг и вече тежи 81 кг. "Чувствам се невероятно", споделя той пред Today, където разказва за преживяването си.
Американецът споделя, че е ядял всичко от менюто на "Макдоналдс", включително така популярния им Биг Мак. Разбира се, сандвичите ги е похапвал с пържени картофи. Газирани напитки обаче не си е позволявал. Нито пък алкохол. Междинните хранения също са били забранени. През всички 30 дни Кевин Магинис не е ядял никакви плодове и зеленчуци (с изключение на марулята и доматите в хамбургерите) и дори не е спортувал.
Той също и се хвали, че е забелязал положителни промени в здравето си. И докато преди да започне диетата-предизвикателство е бил в преддиабетно състояние, сега е извън опасната зона и триглицеридите и холестерола му са намалели.
Според Кевин Магинис човек може да отслабне докато си хапва всякаква храна. "Няма нито "добра храна", нито "лоша храна" за отслабване", казва той. И допълва, че ключово за намаляването на тегло, е намаляването на порциите. "Три хранения, но по половин порция - това не е единственият начин, но е начин. Контролирайте порциите, имайте план и се следете."
Сега американецът е уверен, че ще задържи новото си тегло, като вече вместо по половин порция, ще хапва три-четвърти порция. Освен това ще продължи да пропуска междинните хранения.
За Кевин Магинис обаче предизвикателството да свали килограми не е първото, нито последното. Той издава, че му предстои гмуркане в лед, 30-метрово изкачване с въже - неговият личен Еверест, пише People.
Още по темата
CHF | 1 | 2.02049 |
GBP | 1 | 2.28431 |
RON | 10 | 3.93021 |
TRY | 100 | 5.63146 |
USD | 1 | 1.83594 |
Последни новини
- 14:11 Френска кандидатка за евродепутат беше призована да даде показания за "оправдаване на тероризма"
- 14:08 Радев нарече искането на Главчев авангардно и го предупреди, че не е разбрал с какво се е заел
- 13:59 Разболява ли ни глутенът?
- 13:55 Скандал в ефир между Хекимян и Бонев кой е по-по- най в СОС
- 13:51 Калин Стоянов: Лицето Тенчо Тенев е бил редовен гост на вечеринките на Рашков
- 13:48 Китай създава нови сили за киберзащита, за да печели войни
- 13:44 Заловените 400 кг хероин за над 16 млн. лв. на границата с Турция са рекордни за последните 5 г.
- 13:41 Не заспивай, ти си българин!