6 неща, които се случват с тялото, когато няма достатъчно вода

Любопитно 26.11.2015 19:19

1. Липсата на вода в тялото предизвиква проблеми със здравето. Камъни в бъбреците, рак на дебелото черво и инфаркти.

2. Липсата на вода води до проблеми с метаболизма. Тялото изгаря качествено калориите, когато е добре хидратирано.

3. Липсата на достатъчно вода в организма предизвиква забавяне на мисловния процес.

4. Липсата на вода компенсираме с по-големи количества храна. Тялото, понякога, не може да прецени какво точно се случва с него и отчита жаждата като липса на хранителни елементи. Това води до по-висок прием на храна, а може лесно да бъде предотвратено с чаша или две вода.

5. Водата изглажда кожата, запълва фините линии и бръчки, и подобрява тена на лицето. Ако искате да запазите свежия си вид, пийте повече вода.

6. Липсата на вода предизвиква лошо настроение. Дехидратацията води до честа умора, главоболие,, обърканост, гневност, депресивни състояния..