
Хороскоп 12.01.2022 10:37 Снимка: ДНЕС+
Отслабване със зелен чай
Можете да отслабнете с помощта на зелен чай, но само ако го използвате по правилния начин. Препоръчва се чаят да се консумира с листа вместо във филтърни пликчета.
Ако в продължение на три месеца консумирате зелен чай всеки ден, ще загубите поне 1,5 килограма без други промени в диетата или начина на живот. Това ще ускори метаболизма ви, което е еквивалентно на загуба на 100 калории на ден.
Един от страничните ефекти при заливането на чая с гореща вода е леко горчивият му вкус, който е значително по-мек, когато листата се залеят с вода, която е малко изстинала...
В източните страни зеленият чай се пие ежедневно за добро здраве, а в останалата част на света той придоби огромна популярност като чудесна алтернатива на кафето, което е пълно с ползи за здравето, но и за стройна линия.
Научните изследвания показват, че флавоноидите и кофеинът в зеления чай ускоряват метаболизма, увеличават окисляването на мазнините и дори повишават инсулиновата чувствителност.
Врящата вода не е полезна за безценните катехини, съставки от зеления чай, които носят многобройни ползи за човека. Вместо да заливате чая с вряла вода, оставете да престои няолко минути, след което залейте листата зелен чай. Изчакайте няколко минути, докато листата пуснат отличните си свойства във водата, прецедете и след това изпийте.
Множество антиоксиданти от зеления чай подобряват мозъчната функция и имат противораков ефект. Избягвайте добавянето на захар и мед към зеления чай, защото те значително смекчават положителните свойства на тази мощна напитка.
Пиенето на литри зелен чай на ден няма да ускори процеса на отслабване. 2 до 2 и 1/2 чаши на ден са напълно достатъчни, а повече от това може да доведе до неприятни последици. /Ивелина Пенчева, астролог
Още по темата
![]() |
1 | 2.10078 |
![]() |
1 | 2.25925 |
![]() |
10 | 3.85112 |
![]() |
100 | 4.16705 |
![]() |
1 | 1.67408 |
Последни новини
- 00:24 Кметът на Варна Благомир Коцев остава в ареста, реши съдът
- 22:04 Хороскоп за събота, 12 юли 2025 г.
- 22:01 Прокуратурата: Асен Василев е „неизвестният депутат“ по делото срещу Благомир Коцев
- 19:36 Кимаковски: 10 хил. украински войници попаднаха в огневи чувал в ДНР
- 19:28 ВАС спря действието на методиката за дялово разпределение на парното
- 19:21 Подводен парк край остров Света Анастасия е голямата атракция за гмуркачи от цял свят
- 19:13 15 години от най-скандалния кунгфу ритник във футбола
- 19:05 ЕС ще затяга примката около Унгария и Словакия с нови правила за финансиране