
Хороскоп 30.05.2020 08:32 Снимка: ДНЕС+
Хранене по лунен календар – събота, 30.05.20
Диетата трябва да включва храни, които са източници на растителни мазнини
Днес е по-добре да не претоварвате тялото с храна, която е тежка за храносмилането. Подходящо е също за разтоварване или гладуване.
За хората, които не искат да гладуват се препоръчва да избягват месото, като направят вегетарианска диета, особено тези, които имат стомашни разстройства.
В същото време диетата трябва да включва храни, които са източници на растителни мазнини. По-специално, включете различни видове ядки, растителни масла, тиквени и слънчогледови семки, авокадо.
Друга лека храна са зеленчуци, плодове, ястия от зърнени храни, овесена каша, леки тестени продукти, постни риби.
Благоприятно е да се приготвят лекарствени, билкови отвари и настойки. От алкохола е по-добре да се откажете.
Днешното предложение:
ЗЕЛЕ В ТЕСТО
Продукти: 500 г прясно зеле, 100 мл растително масло, сол, черен пипер
За тестото: 250 г брашно, 1 яйце, 50 мл прясно мляко, 50 г прясно масло, сол
За заливката: 300 г сметана
Приготвяне: Изчистеното зеле се нарязва на ивички (жулиени) и се задушава в растително масло до омекване.
Продуктите за тестото се замесват и се разточва кора с дебелина 1 см. Върху кората се слага задушеното зеле, размесено със сол и смлян черен пипер.
Кората с плънката се навива на руло, завързва се стегнато в тензух и се вари в подсолена вода около 20 минути.
Готовото руло се нарязва напречно на филии, които се поливат с разбитата до пухкавост сметана и се поднася като топло предястие. /Ивелина Пенчева, астролог
Още по темата
![]() |
1 | 2.09157 |
![]() |
1 | 2.26658 |
![]() |
10 | 3.86497 |
![]() |
100 | 4.16476 |
![]() |
1 | 1.66002 |
Последни новини
- 12:08 Слави Трифонов се извини за думите на Тошко Йорданов към младите лекари
- 11:59 Създават първата синтетична човешка хромозома
- 11:51 Блейк Лайвли и Микеле Мороне дават началото на Ischia Global Fest
- 11:44 Братът на Зверев го попари: Труден живот ли? Децата в Африка са по-зле
- 11:36 Ливърпул увековечава номера на Диого Жота
- 11:29 Росен Желязков с ключов призив: Не обменяйте панически левовете в евро
- 11:21 САЩ налагат мита от 10 процента на около сто страни
- 11:13 Последно сбогом: Погребението на Жота и брат му ще бъде на 5 юли