
Хороскоп 30.05.2020 08:32 Снимка: ДНЕС+
Хранене по лунен календар – събота, 30.05.20
Диетата трябва да включва храни, които са източници на растителни мазнини
Днес е по-добре да не претоварвате тялото с храна, която е тежка за храносмилането. Подходящо е също за разтоварване или гладуване.
За хората, които не искат да гладуват се препоръчва да избягват месото, като направят вегетарианска диета, особено тези, които имат стомашни разстройства.
В същото време диетата трябва да включва храни, които са източници на растителни мазнини. По-специално, включете различни видове ядки, растителни масла, тиквени и слънчогледови семки, авокадо.
Друга лека храна са зеленчуци, плодове, ястия от зърнени храни, овесена каша, леки тестени продукти, постни риби.
Благоприятно е да се приготвят лекарствени, билкови отвари и настойки. От алкохола е по-добре да се откажете.
Днешното предложение:
ЗЕЛЕ В ТЕСТО
Продукти: 500 г прясно зеле, 100 мл растително масло, сол, черен пипер
За тестото: 250 г брашно, 1 яйце, 50 мл прясно мляко, 50 г прясно масло, сол
За заливката: 300 г сметана
Приготвяне: Изчистеното зеле се нарязва на ивички (жулиени) и се задушава в растително масло до омекване.
Продуктите за тестото се замесват и се разточва кора с дебелина 1 см. Върху кората се слага задушеното зеле, размесено със сол и смлян черен пипер.
Кората с плънката се навива на руло, завързва се стегнато в тензух и се вари в подсолена вода около 20 минути.
Готовото руло се нарязва напречно на филии, които се поливат с разбитата до пухкавост сметана и се поднася като топло предястие. /Ивелина Пенчева, астролог
Още по темата
![]() |
1 | 2.09269 |
![]() |
1 | 2.26186 |
![]() |
10 | 3.85697 |
![]() |
100 | 4.05335 |
![]() |
1 | 1.6738 |
Последни новини
- 16:55 Кметът на Варна Благомир Коцев остава в ареста
- 16:54 Повече от 200 училища в страната имат успех на матурата по БЕЛ под "Среден 3"
- 16:50 Проф.Овчаров: Находка в Перперикон разкри следи от върлувалата в Европа чумна епидемия
- 16:45 Александър Колячев временно оглавява Комисията за защита на потребителите
- 16:41 Нови правила за майчинството: Какво се променя за родителите?
- 16:36 Германия подкрепя резолюция на ООН за правото на палестинска държавност
- 16:31 Заловиха заподозрения за убийството на активиста Чарли Кърк
- 16:28 ЕК дава и 40 млн. евро хуманитарна помощ на Украйна за предстоящата зима