
Хороскоп 30.05.2020 08:32 Снимка: ДНЕС+
Хранене по лунен календар – събота, 30.05.20
Диетата трябва да включва храни, които са източници на растителни мазнини
Днес е по-добре да не претоварвате тялото с храна, която е тежка за храносмилането. Подходящо е също за разтоварване или гладуване.
За хората, които не искат да гладуват се препоръчва да избягват месото, като направят вегетарианска диета, особено тези, които имат стомашни разстройства.
В същото време диетата трябва да включва храни, които са източници на растителни мазнини. По-специално, включете различни видове ядки, растителни масла, тиквени и слънчогледови семки, авокадо.
Друга лека храна са зеленчуци, плодове, ястия от зърнени храни, овесена каша, леки тестени продукти, постни риби.
Благоприятно е да се приготвят лекарствени, билкови отвари и настойки. От алкохола е по-добре да се откажете.
Днешното предложение:
ЗЕЛЕ В ТЕСТО
Продукти: 500 г прясно зеле, 100 мл растително масло, сол, черен пипер
За тестото: 250 г брашно, 1 яйце, 50 мл прясно мляко, 50 г прясно масло, сол
За заливката: 300 г сметана
Приготвяне: Изчистеното зеле се нарязва на ивички (жулиени) и се задушава в растително масло до омекване.
Продуктите за тестото се замесват и се разточва кора с дебелина 1 см. Върху кората се слага задушеното зеле, размесено със сол и смлян черен пипер.
Кората с плънката се навива на руло, завързва се стегнато в тензух и се вари в подсолена вода около 20 минути.
Готовото руло се нарязва напречно на филии, които се поливат с разбитата до пухкавост сметана и се поднася като топло предястие. /Ивелина Пенчева, астролог
Още по темата
![]() |
1 | 2.10146 |
![]() |
1 | 2.25664 |
![]() |
10 | 3.85059 |
![]() |
100 | 4.15961 |
![]() |
1 | 1.67308 |
Последни новини
- 19:30 Гърция иска парламентарно разследване на измамите с европейски субсидии
- 19:22 Села в Северозападна България минават на воден режим
- 19:15 Над 110 хиляди арестувани в Турция след опита за преврат през 2016 г.
- 19:07 В Германия съдят лекар, умъртвил 15 пациенти със смъртоносни инжекции
- 18:57 След протеста: Вдигат с до 20% заплатите на служителите в държавните ловни и горски стопанства
- 18:50 Фридрих Мерц планира да ореже помощите за безработни в Германия
- 18:42 Повече от половината българи не могат да си позволят едноседмична ваканция
- 18:34 Зеленски обяви мащабна трансформация в правителството! Юлия Свириденко е новият премиер