Нощният режим на смартфоните е вреден за съня
Любопитно 21.12.2019 12:59
Нощният режим на смартфоните, използващ защита от синьото излъчване, влияе негативно върху циркадните ритми на организма, установиха учени от Манчестърския университет. Изводите им са публикувани на сайта на учебното заведение.
Изследователите решиха да проверят предположението, че жълтият цвят, с който се настройват екраните на телефоните на нощем режим, може да навреди на биологическия часовник.
Научната група извърши експеримент с лабораторни мишки, който показа, че топлите цветове при нощния режим, напомнят дневната светлина и така заблуждават организма. Такова излъчване влияе лошо на съня и носи повече вреди от ползи. ,
В същото време прохладните цветове на синия спектър, характерни за обичайния режим на телефоните, е по-приемлив за организма. Според учените той не оказва твърде негативно въздействие.
„Сините цветове, които се асоциират със свечеряването, имат по-слаб ефект от белия и жълтия цветове с аналогична яркост”, каза един от авторите на изследването Тим Браун. /БГНЕС
Изследователите решиха да проверят предположението, че жълтият цвят, с който се настройват екраните на телефоните на нощем режим, може да навреди на биологическия часовник.
Научната група извърши експеримент с лабораторни мишки, който показа, че топлите цветове при нощния режим, напомнят дневната светлина и така заблуждават организма. Такова излъчване влияе лошо на съня и носи повече вреди от ползи. ,
В същото време прохладните цветове на синия спектър, характерни за обичайния режим на телефоните, е по-приемлив за организма. Според учените той не оказва твърде негативно въздействие.
„Сините цветове, които се асоциират със свечеряването, имат по-слаб ефект от белия и жълтия цветове с аналогична яркост”, каза един от авторите на изследването Тим Браун. /БГНЕС
![]() |
1 | 2.04051 |
![]() |
1 | 2.31588 |
![]() |
10 | 3.92982 |
![]() |
100 | 5.55694 |
![]() |
1 | 1.82976 |
Последни новини
- 22:51 Овладян е пожар близо до вилна зона край Варна, огънят стигна до дворовете на къщите (СНИМКИ)
- 22:41 Порой в Тетевен образува огромни свлачища, улици като реки пометоха контейнери с боклук (ВИДЕО)
- 22:37 Международен влак и автобус катастрофираха в Словакия, най-малко 4-ма са загинали
- 21:11 Хороскоп за петък, 28 юни 2024 г.
- 19:32 Със закон Словакия засилва охраната на водещи политици
- 19:16 С две години е удължен договорът за търсене на нефт и газ в Черно море на румънската "ОМВ Петром"
- 19:03 Евродепутатите не се разбраха дали да отложат закона срещу обезлесяването
- 18:53 Пеевски: Президентът е подчинен на зависимости и връзки на Изток