Нормално е от време на време да имаме кашлица, но това не я прави по-малко досадна.

В тези случаи прибягваме до лекар или аптеката за лекарства, но знаете ли, че има и много ефективни домашни лекове за облекчаване на кашлицата?

Ето и кои са те:

1. Чай с лимон и мед

Според много проучвания чайът с лимон и мед действа успокояващо срещу кашлицата. Учени открили също, че медът може да е дори по-ефективен от сипропите за кашлица.

2. Лукчета

Да, добра идея е да имате лукчета под ръка, ако кашляте.

Сладки бонбони също ще свършат работа, защото ви карат да произвеждате повече слюнка и да постоянно да овлажнявате гърлото, което от своя страна ще облекчи кашлицата.

3. Пара

Всички знаем колко невероятни могат да бъдат душовете, когато сме болни. Горещата вода не само премахва микробите от тялото, но и помага срещу кашлицата.

Не се знае точно защо, но според учените за най-добри резултати стойте под душа най-малко 10 минути с възможно най-гореща температура на водата.

4. Нети

"Нети" е уред, който се използва за почистване на синусите, но също така може да помогне и при кашлица, защото премахва повечето алергени, вируси и бактерии, които могат да причинят кашлица.

Много е важно, ако решите да използвате такъв уред да дестилирате водата за да я пречистите от всички бактерии и мръсотии, които могат да попаднат в синусите.

5. Гаргара със солена вода

Най-честият лек за болки в гърлото, който може да бъде ефективен и при кашлицата.

Солта помага за намалянето на подувания и възпаления в гърлото, които могат да причинят кашлица.

6. Плацебо

В случай, че имате напълно различен лек, който облекчава кашлицата - непременно го използвайте.

Дори повечето лекарства против кашлица имат най-вече плацебо ефект, въпреки че съдържат активни вещества, които може да са опасни.

Точно за това, ако имате такъв лек, който изглежда че действа като например ментолов гел, който да намажете по гръдния кош или пък шот водка - смело напред!