Къде хората живеят най-дълго
Любопитно 04.12.2018 09:32
До 2040 г. страната с най-много дълголетници ще бъде Испания. Там средната продължителност на живота ще е 85.8 години, с което ще задмине настоящия рекордьор Япония със средна продължителност на живота от 85.7 години. Данните са на научноизследователския институт Institute for Health Metrics and Evaluation.
Мадрид
Останалите страни в топ 5 са Швейцария, Португалия и Сингапур. Дали нещо прави впечатление? Да - наличието на две страни със средиземноморски климат в класацията на дълголетниците. Именно това е тайната за дълголетието на жителите им - специфичната диета.
Основните причини за влошеното здраве на съвременния човек е затлъстяването, високо кръвно и прекаленият прием на захар. Със средиземноморската храна тези проблеми се минимизират - изобилно количество плодове и зеленчуци, полезни мазнини като зехтин, много риба и морски дарове.
Всички те влияят добре не само на теглото, но и на психическото ни здраве - според някои проучвания средиземноморската диета намалява риска от депресия.
Мадрид
Останалите страни в топ 5 са Швейцария, Португалия и Сингапур. Дали нещо прави впечатление? Да - наличието на две страни със средиземноморски климат в класацията на дълголетниците. Именно това е тайната за дълголетието на жителите им - специфичната диета.
Основните причини за влошеното здраве на съвременния човек е затлъстяването, високо кръвно и прекаленият прием на захар. Със средиземноморската храна тези проблеми се минимизират - изобилно количество плодове и зеленчуци, полезни мазнини като зехтин, много риба и морски дарове.
Всички те влияят добре не само на теглото, но и на психическото ни здраве - според някои проучвания средиземноморската диета намалява риска от депресия.
CHF | 1 | 2.04051 |
GBP | 1 | 2.31588 |
RON | 10 | 3.92982 |
TRY | 100 | 5.55694 |
USD | 1 | 1.82976 |
Последни новини
- 21:11 Хороскоп за петък, 28 юни 2024 г.
- 19:32 Със закон Словакия засилва охраната на водещи политици
- 19:16 С две години е удължен договорът за търсене на нефт и газ в Черно море на румънската "ОМВ Петром"
- 19:03 Евродепутатите не се разбраха дали да отложат закона срещу обезлесяването
- 18:53 Пеевски: Президентът е подчинен на зависимости и връзки на Изток
- 18:40 Заради пожар евакуират жителите на варненското село Доброглед
- 18:26 Fіаt зaпoчвa пpoизвoдcтвoтo нa eлeĸтpичecĸи aвтoмoбили в Cъpбия
- 18:16 Аmаzоn ce paзвиxpи: $2 тpилиoнa пaзapнa cтoйнocт, eвтини cтoĸи oт Kитaй и нoв чaтбoт