Набавете си този витамин, предпазва от рак
Любопитно 10.03.2018 15:16
16-годишно проучване на топ учени от различни краища на света установи, че има витамин, чието наличие в организма предпазва от рак.
В изследването са участвали семейства на над 33 000 японци, които били на възраст от 40 до 69 години.
За целта експертите са анализирали данните от хранителния режим, начина на живот, както и историята на раковите заболявания в семействата.
Резултатите от изследването потвърждават, че при висока концентрация на витамин D в организма, рискът от онкологични заболявания се намаля с 20%.
Разбира се, по време на изследването специалистите са взели под внимание фактори като години, възраст, тегло, употреба на алкохол и тютюнопушене.
При изобилие от витамин D в кръвта вероятността от онкологично заболяване на черния дроб се намаля от 30-50%, което е внушителна цифра.
Поради тази причина експертите са категорични, че витамин D предпазва от рак.
Храните, които са богати на витамин D и е препоръчително да консумирате са:
1. Мазни риби (сьомга, скумрия, тон)
2. Яйчни жълтъци
3. Гъби
4. Млечни продукти/Zdrave.to
В изследването са участвали семейства на над 33 000 японци, които били на възраст от 40 до 69 години.
За целта експертите са анализирали данните от хранителния режим, начина на живот, както и историята на раковите заболявания в семействата.
Резултатите от изследването потвърждават, че при висока концентрация на витамин D в организма, рискът от онкологични заболявания се намаля с 20%.
Разбира се, по време на изследването специалистите са взели под внимание фактори като години, възраст, тегло, употреба на алкохол и тютюнопушене.
При изобилие от витамин D в кръвта вероятността от онкологично заболяване на черния дроб се намаля от 30-50%, което е внушителна цифра.
Поради тази причина експертите са категорични, че витамин D предпазва от рак.
Храните, които са богати на витамин D и е препоръчително да консумирате са:
1. Мазни риби (сьомга, скумрия, тон)
2. Яйчни жълтъци
3. Гъби
4. Млечни продукти/Zdrave.to
CHF | 1 | 2.04264 |
GBP | 1 | 2.31555 |
RON | 10 | 3.92974 |
TRY | 100 | 5.53808 |
USD | 1 | 1.82549 |
Последни новини
- 13:22 Шефът на военното разузнаването потвърди пред НС: Атанас Атанасов опитал да вербува разузнавачи
- 13:22 Радев: РСМ води политика срещу принципите на ЕС
- 13:13 20% повече непълнолетни искат да работят на морето
- 13:04 17% от българите смятат, че ако са агресивни, ще получат по-добра медицинска услуга
- 13:03 Разцепление във "Величие"? Николай Марков поиска извинение от Ивелин Михайлов
- 12:54 Трима загинаха по пътищата на страната за денонощие
- 12:50 Прокуратурата разследва служител на МОН за пране на пари
- 12:46 ИТН повториха заявката си за третия мандат и експертно правителство