Любопитно 16.11.2020 09:55 Снимка: ДНЕС+
Защо е важно децата да си лягат рано?
Знаем добре колко важен за здравето на човек е качественият и достатъчен сън. Той влияе също така на настроението, наднорменото тегло, на красотата...
А когато става дума за децата, сънят е изключително ценен. При голямото физическо и умствено натоварване на подрастващите е необходим пълноценен и редовен сън.
Това доказват учени от Изследователския институт на Университета за спорт и здраве (iMUDS) и Центъра за изследване на ума, мозъка и поведението (CIMCYC) към Университета в Гранада.
Те проучват зависимостта между равнището на интелект (IQ) и качеството на съня. В изследването ActiveBrains взимат участие около 100 деца и подрастващи с наднормено тегло, пише Canal UGR.
Тези от децата, при които по време на сън не са забелязани нарушения на цикъла, и се събуждат наистина отпочинали, се отличават с по-голямо количество сиво вещество в тези области на мозъка, които отговорят за емоциите и паметта. Тези деца по-бързо усвоявали уроците и имали по-високо равнище на IQ. Резултатите са публикувани в научното списание Pediatric Obesity. /lifestyle.bg
Още по темата
CHF | 1 | 2.00269 |
GBP | 1 | 2.28725 |
RON | 10 | 3.9325 |
TRY | 100 | 5.59629 |
USD | 1 | 1.80911 |
Последни новини
- 21:31 Пеканов закова Радан Кънев: В последните 9 месеца няма нито един транш от Плана за възстановяване
- 21:24 Хороскоп за петък, 29 март 2024 г.
- 19:33 Предлагат агресията да стане основно престъпление срещу мира в Наказателния кодекс
- 19:23 Латвийският външен министър подава оставка, искат да разследват разходите за пътуванията му
- 19:14 14-годишното момче с тротинетка е с опасност за живота след сблъсък с кола в Русе
- 19:06 Boeing увеличава производството на дронове
- 18:57 Андролова: ПП на всяка цена искаха енергетиката, защото имат недовършени схеми
- 18:46 Защо котките имат плешиви петна пред ушите?