Ребел Уилсън, здравословната ѝ година и как отслабва актрисата

Любопитно 22.11.2020 13:23 Снимка: ДНЕС+

Ребел Уилсън, здравословната ѝ година и как отслабва актрисата

В началото на годината Ребел Уилсън се закани, че през следващите месеци ще се погрижи за тялото си чрез спорт и здравословно хранене.

И в резултат на "годината на здравето", както актрисата я нарече, целта, разбира се, е да отслабне. И към момента се получава доста добре.

В интервю за списание People 40-годишната Уилсън казва, че преди да започне да обръща внимание на това с какво се храни и поемала по около 3000 калории на ден. И понеже в менюто ѝ са присъствали предимно въглехидрати почти постоянно се е чувствала гладна.

Основната промяна в начина на хранене на Ребел Уилсън е бил, че в менюто ѝ са били добавени храни, богати на протеини. "Това се оказа голямо предизвикателство, защото преди не ядях много месо."

Но вече похапва риба, сьомга и пилешки гърди. Ребел Уилсън признава, че не всяка седмица се води по здравословния начин на живот, защото понякога просто не се получава. Но в това няма нищо лошо, защото актрисата се стреми към баланс./lifestyle.bg