Никой не обича да е болен и всеки се опитва максимално да предпази тялото си от настинки. Но какво да направите, ако все пак не сте успели да избегнете болестта и грипът ви настигне? Първо се обадете на лекар, останете в леглото, пийте до 2 литра топли напитки на ден. Приемайте витамини, особено С и Д. Цинкът много подпомага имунната система. Добре действат прополис, пчелно млечице, перга.

И тъй като грипът е изпълнен с усложнения, ще се борим с тях с натуропатични средства.

Неправилното хранене може да повлияе на тежкия ход на заболяването. Полезно е за абсолютно всеки да въведе каша в диетата си - храна, която играе важна роля за прочистване и обновяване на цялото тяло.

Ограничете консумацията на млечни продукти, включително твърди сирена, тъй като те допринасят за появата на голямо количество слуз в червата и това затруднява организма да устои на вирусни инфекции.

Препоръчително е да гладувате и да пиете много течности - билкови чайове, гореща вода с лимон.

При първите признаци на грип е препоръчително изцяло да изключите от диетата си месни ястия и бульон, печени изделия и други трудно смилаеми храни.

На всеки час трябва да пиете по 10 капки тинктура от ехинацея.

В самото начало на болестта този коктейл действа страхотно: В чаша топла вода добавете  по 1 лъжица ябълков оцет и мед, както и 1-2 капки йод. Разбъркайте и изпийте веднага.

Ако температурата се повиши, трябва да обтриeте цялото тяло с ябълков или винен оцет, разреден във вода в съотношение 1:1. Студени клизми - точно под телесната температура - също допринасят за бързото понижаване на температурата.

Някои хора предпочитат да изгонят неразположенията по стар изпитан начин, като се изпотят добре. За тази цел трябва да се използва чай от липов цвят и черен бъз, малини.

Трябва обаче да се знае: при телесна температура над 38°C в организма се произвеждат интензивно антитела, които изтласкват вируса, така че не се опитвайте значително да намалите температурата.

Ако пациентът има проблеми с дишането, например хрипове в гърдите, трябва да се приложи горчичен компрес/пластир. Тъй като в някои конкретни случаи има противопоказания, първо проучете внимателно въпроса.

В книгите за древните лечители пише, че жителите на Сибир атакували атаките на грипа, като напълвали чорапите си със синап на прах и така ходели три дена. Ако кожата ви е по-чувствителна обаче, не го правете, напълнете дълбок съд с гореща вода, разтворете 2-3 с.л.  синап на прах във водата и потопете стъпалата си до глезените за 10-15 минути. За предпочитане вечер преди лягане.

Необходимо е да се пие повече вода, за да може да изкара бацилите извън тялото. Чай от малини също помага.

Учителят Дънов съветва при висока температура да се пие много гореща вода на глътки, докато се изпотите няколко пъти, като след всяко изпотяване се преобличате.

Сварете няколко големи картофа с корите и ги изяжте, като ги дъвчете добре.

Народният лечител Петър Димков пък препоръчва следното: Вземат се по три глави чесън и лук (български), 3 супени лъжици настърган корен от джинджифил, 3 супени лъжици настърган хрян, 3 люти чушлета и ябълков оцет. Джинджифилът и хрянът се слагат в сух буркан и към тях се прибавят нарязаните на ситно лук, чесън и чушлетата. Всичко това трябва да заеме 3/4 от буркана и се напълва с оцет. Затваря се с капачка и енергично се разтърсва буркана. Държи се на стайна температура две седмици, като всеки ден се обръща по веднъж с дъното нагоре. След като престои през този период, течността се прецежда и се държи в хладилник. При настинка или грип се взема от настойката три пъти на ден по две супени лъжици. С течността трябва да се нажабурите и после да я погълнете. Може да се прави профилактично вечер преди лягане.

Ако имате кашлица, Димков дава следната рецепта: Вземете лимон и го нарежете на четири части, като преди това го измиете много добре и премахнете семките. Слагате парчетата лимон (може да се смелят) в половин литър бира и добавяте 400 г мед, 1 супена лъжица ленено семе, 1 супена лъжица подбел и 1 чаена лъжичка анасон. Всичко се вари на водна баня половин час. Оставя се да изстине, прецежда се и се пие като сироп за кашлица през два часа за изчистване.

Хомеопатичните лекарства все повече стават популярни. Те са на особена почит в Германия, Франция и Великобритания. При грип е подходящо да се взема Осцилококцинум. Но това ще ви помогне само, ако го започнете веднага щом почувствате, че се разболявате. Ако закъснеете с приема му, може и да не ви помогне./tribune.bg