Любимката на народа от поп фолк жанра Ивана има повод да почерпи. Защото примата успя да се отърве от един от най-големите си кошмари, а именно наднорменото тегло. Ивана се появи на плажа на родното Черноморие видимо променена и изгубила цели 15 килограма от мощното си преди тяло.

Певицата бе засечена от репортери на вестник „Уикенд“, които не останаха по-малко шашнати от хората наоколо. След като години наред Ивана избягваше да се появява по бански костюми, за да не излага на показ сланинките си, то днес спокойно се разсъблече и остана само по бански плюс ефирен шал около ханша си.
Ивана

Ивана не прилича на себе си, чистак нова е

Оказа се, че Ивана дължи огромни благодарности на волята си, но най-вече на бившата депутатка от ДПС и настояща диетоложка Петя Раева, с чиято диета успя да постигне чудеса. Първо Ивана започнала да се движи повече като вместо на фитнес, залагала на разходките пеша и на поне половин час работа на велоергометър или степер у дома си.

Колкото до храненето, Ивана от няколко месеца категорично е престанала да смесва на едно ядене белтъчини, въглехидрати и плодове като изцяло се придържа към правилата на разделното хранене.

Понякога тя си позволявала да съчетае протеини и въглехидрати в един ден, но задължително в различни хранения. Ако например й се прияде ризото на обед, то месо консумира чак вечерта, същото е и с картофите и други храни. Въпреки че не се лишава от въглехидрати, Ивана ги е ограничила от менюто си, за сметка на свежите салати и чисти меса, но нетлъсти.

Не на последно място, певицата е въвела строг режим на пиене на вода, тъй като доказала сама на себе си, че консумацията на над 3 литра вода дневно й помага да чисти мазнините от тялото си в пъти по-бързо, отколкото ако пие по-малки количества вода.

„Не прилича на себе си, все едно гледаме Ивана от зората на кариерата й. Явно тази Петя Раева наистина си е свършила работата, защото певицата просто сияе – като фиданка е вече“, хвалят я очевидци./kliuki.bg