Вижте защо е полезно да ядете мляко
България 19.09.2014 09:22
Хората, които всекидневно консумират 8 или повече порции млечни продукти с висока масленост, са по-малко изложени от риск от диабет тип 2, установиха шведски учени от Лундския университет в Малмьо, цитирани от ИТАР-ТАСС.
Специалистите провели изследвания над около 27 хиляди души на възраст между 45 и 72 години. Оказало се, че тези, които са увеличили в менюто си количеството на мазните продукти, включително и млечните, са понижили риска си от инсулинонезависимия диабет с 23 процента. Същото се отнасяло и за любителите на тлъстото месо пред сухото.
Според учените тези изследвания могат да изиграят съществена роля при предпазването от диабета от втори тип. Те ще преразгледат и някои предишни изводи по отношение на хранителните мазнини и влиянието им върху развитието на заболяването. При все това специалистите не ни съветват веднага да налетим на мазните кремове и сметани, тъй като откритието им трябва допълнително да се проучи.
"Консумацията на млечни продукти може да бъде част от здравословния хранителен режим, но е много важно какъв е приемът на калории, които способстват за увеличаването на теглото и съответно и риска от диабет от втори тип, предупреждава британският професор Ричард Елиът.
Според него най-добрият начин да се снижи риска от заболяването е като се поддържа здравословно тегло за сметка на повишената физическа активност и на балансиран хранителен режим /inews.bg
Специалистите провели изследвания над около 27 хиляди души на възраст между 45 и 72 години. Оказало се, че тези, които са увеличили в менюто си количеството на мазните продукти, включително и млечните, са понижили риска си от инсулинонезависимия диабет с 23 процента. Същото се отнасяло и за любителите на тлъстото месо пред сухото.
Според учените тези изследвания могат да изиграят съществена роля при предпазването от диабета от втори тип. Те ще преразгледат и някои предишни изводи по отношение на хранителните мазнини и влиянието им върху развитието на заболяването. При все това специалистите не ни съветват веднага да налетим на мазните кремове и сметани, тъй като откритието им трябва допълнително да се проучи.
"Консумацията на млечни продукти може да бъде част от здравословния хранителен режим, но е много важно какъв е приемът на калории, които способстват за увеличаването на теглото и съответно и риска от диабет от втори тип, предупреждава британският професор Ричард Елиът.
Според него най-добрият начин да се снижи риска от заболяването е като се поддържа здравословно тегло за сметка на повишената физическа активност и на балансиран хранителен режим /inews.bg
CHF | 1 | 2.00105 |
GBP | 1 | 2.27568 |
RON | 10 | 3.93076 |
TRY | 100 | 5.62834 |
USD | 1 | 1.83027 |
Последни новини
- 16:24 Ако ядрени оръжия на НАТО бъдат разположени в Полша, те ще станат мишена за Русия
- 16:14 На каква възраст се определяме като “стари"
- 16:06 Глобалното затопляне ще донесе епидемии, пренасяни от комари
- 15:57 Турция предлага помощ на Ирак да обезопаси границите си
- 15:48 Лукашенко: Западът превърна Украйна в наркоман
- 15:38 Човешката храна, която води до затлъстяване при кучетата
- 15:37 Либерализацията на пазара на тока се отлага за 1 юли 2025 г.
- 15:29 Внук инсценира обир и открадна голяма сума пари от дома на дядо си